Hiệu ứng Domino ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào?

Chào mừng bạn tới với website Blogchiaseaz, Hôm nay blogchiaseaz.com sẽ giới thiệu tới bạn về bài viết Hiệu ứng Domino ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào?, Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về bài viết Hiệu ứng Domino tác động tới cuộc sống như thế nào? bên dưới

Hiệu ứng Domino hay phản ứng dây chuyền sản xuất là hiệu ứng Open lúc một sự kiện khởi tạo một chuỗi những sự kiện tựa như theo sau đó. Hiệu ứng này thường được biết tới như một tác động tác động cơ học, và thường được miêu tả trải qua những quân cờ domino .Hành vi của con người thường gắn liền với nhau. Ví dụ, hãy xem xét trường hợp của một người phụ nữ tên là Jennifer Dukes Lee. Trong 25 năm kể từ lúc cô học ĐH cho tới năm 40 tuổi, Lee ko lúc nào quét dọn giường của mình ngoại trừ những lúc mang mẹ hoặc khách tới thăm nhà .

Một ngày nọ, cô quyết định thử lại lần nữa và thu vén giường của mình 4 ngày liên tục – một hành động tưởng hình như đơn thuần. Tuy nhiên, vào buổi sáng của ngày thứ tư, lúc chiếc giường của cô đã gọn ghẽ và sạch sẽ, cô khởi đầu nhặt lấy đôi vớ và gấp một vài bộ quần áo nằm bừa bộn xung quanh giường.

Bạn đang đọc: Hiệu ứng Domino tác động tới cuộc sống như thế nào?


Tiếp theo, cô thấy mình đang ở trong nhà bếp, kéo chén đĩa bẩn ra khỏi bồn rửa và đưa chúng vào máy rửa chén, sau đó, cô sắp xếp lại tủ đựng thức ăn và đặt một con lợn trang trí vào giữa bàn ăn .

Cô lý giải : “ Hành động dọn giường của tôi đã kích hoạt một chuỗi những hành vi tích cực khác trong nhà …Tôi cảm thấy mình trưởng thành – một người niềm hạnh phúc, trưởng thành với một chiếc giường ngăn nắp, một dòng bồn rửa và tủ đựng thức ăn thật sạch và một chú lợn xinh xẻo trên bàn. Tôi cảm thấy mình giống như một người phụ nữ thần kỳ đã tự mình kéo mình ra khỏi vòng xoáy xấu đi của Tam giác Bermuda. ”

Jennifer Dukes Lee đã trải qua hiệu ứng Domino .

Hiệu ứng Domino là gì?

Hiệu ứng Domino nói rằng, lúc bạn thực thi biến hóa so với một hành vi, nó sẽ kích hoạt phản ứng dây chuyền sản xuất và cũng làm đổi khác những hành vi tương quan .Nó thường nhắc tới một chuỗi link những sự kiện trong đó thời hạn giữa những sự kiện liên tục là tương đối nhỏ. Nó hoàn toàn mang thể được hiểu theo nghĩa đen ( một loạt những va chạm thực tiễn được quan sát ), hoặc ẩn dụ ( mối link nhân quả trong những mạng lưới hệ thống như kinh tế tài chính toàn toàn cầu hay chính trị ) .Thuật ngữ domino được sử dụng quan tâm niệm rằng một sự kiện nào đó là ko hề tránh khỏi hoặc rất mang năng lực ( vì nó đã khởi đầu xảy ra ), và trái lại ý niệm rằng một sự kiện nào đó là ko hề hoặc rất khó xảy ra ( một quân cờ domino vẫn đứng yên hoặc bị lấy ra ) .Ví dụ, một dò la và nghiên cứu năm 2012 từ những nhà nghiên cứu của Đại học Northwestern cho thấy, lúc mọi người giảm lượng thời hạn “ lười biếng ” mỗi ngày, họ cũng giảm lượng chất béo tiêu thụ hàng ngày của họ .Những người tham gia ko hề được nhu yếu phải cắt giảm lượng chất béo trong khẩu phần ăn, nhưng thói quen dinh dưỡng của họ được cải tổ như thể một công dụng phụ tự nhiên chính bới họ dành ít thời hạn trên chiếc ghế dài để xem TV và ko ngừng nhà hàng. Cứ như thế, thói quen này dẫn tới thói quen khác, chuỗi domino đã được họ đánh ngã .Nếu chú ý bạn sẽ thấy sự hiện hữu của hiệu ứng Domino trong đời sống của chính bạn. Ví dụ như lúc tôi mang thói quen tới phòng tập thể thao, tôi chợt trông thấy năng lực tập trung chuyên sâu lúc thao tác cũng như giấc ngủ của mình đã được cải tổ đáng kể, mặc dầu tôi ko hề mang kế hoạch biến hóa hai thói quen đó .Hiệu ứng Domino cũng mang những thói quen xấu đi. Bạn hoàn toàn mang thể thấy rằng thói quen rà soát điện thoại cảm ứng của bạn dẫn tới thói quen nhấp vào những thông tin tiếp thị quảng cáo xã hội, dẫn tới thói quen lướt web một cách vô thức, sau cuối là chậm trễ trong việc triển khai xong những thứ quan yếu hơn .

Theo lời của giáo sư Stanford Fogg : “ Bạn ko lúc nào hoàn toàn mang thể đổi khác chỉ một hành vi. Hành vi của tất cả chúng ta được liên kết với nhau, vì thế lúc bạn biến hóa một hành vi, những hành vi khác cũng biến hóa. ”

Hiệu ứng Domino hoạt động như thế nào?

Hiệu ứng Domino xảy ra vì hai nguyên do .1. Những thói quen tạo nên đời sống hàng ngày của tất cả chúng ta tương quan tới nhau. Trên trong thực tiễn, mang một mối liên hệ đáng ngạc nhiên giữa đời sống và hành vi của mỗi người. Mối liên hệ này là nguyên do chính khiến cho cho sự lựa chọn ở một góc nhìn nào đó trong đời sống của bạn sẽ tác động tác động ngạc nhiên tới những góc nhìn khác, mặc dầu bạn mang dự trù trước ra làm sao .

2. Hiệu ứng Domino tận dụng một trong những nguyên tắc cốt lõi của hành vi con người: Cam kết và nhất quán. Hiện tượng này được giảng giải trong cuốn sách kinh điển về hành vi con người, Influence của Robert Cialdini. Ý tưởng cốt lõi là nếu mọi người cam kết với một ý tưởng hoặc mục tiêu, ngay cả trong một cách rất nhỏ, họ mang nhiều khả năng tôn trọng cam kết đó bởi vì ngày nay họ thấy ý tưởng hoặc mục tiêu đó gắn chặt với hình ảnh của họ.

Xem thêm: Diện tích xây dựng là gì? Phân biệt diện tích: sàn xây dựng và xây dựng

Quay trở lại câu truyện ở đầu bài viết này, một lúc Jennifer Dukes Lee mở màn quét dọn giường của mình mỗi ngày, cô đã thực thi một cam kết nhỏ với ý tưởng thông minh, “ Tôi là loại người duy trì một ngôi nhà thật sạch và ngăn nắp. ” Vài ngày sau, cô khởi đầu cam kết hình ảnh mới này với những khu vực khác trong nhà của mình .Đây là một loại sản phẩm phụ mê hoặc của hiệu ứng Domino. Nó ko riêng gì tạo ra một loạt những hành vi mới, mà còn là sự biến hóa trong niềm tin cá thể. Lúc mỗi domino nhỏ ngã, bạn khởi đầu tin cậy những điều mới mẻ và lạ mắt về bản thân và thiết kế xây dựng thói quen dựa trên niềm tin mới này .

Cách ứng dụng hiệu ứng Domino vào cuộc sống hàng ngày

Hiệu ứng Domino ko chỉ đơn thuần là một hiện tượng kỳ lạ xảy ra với bạn mà còn là thứ bạn hoàn toàn mang thể tạo ra. Đó là quyền lực vô thượng của bạn để châm ngòi cho một phản ứng dây chuyền sản xuất những thói quen tích cực bằng cách kiến thiết xây dựng những hành vi mới tự nhiên dẫn tới hành vi tích cực tiếp theo .

Dưới đây là ba quy tắc ứng dụng hiệu ứng Domino vào cuộc sống:

1. Khởi đầu với điều bạn mang động lực nhất để làm. Khởi đầu với một hành vi nhỏ và làm điều đó một cách kiên trì. Điều này ko chỉ khiến cho bạn cảm thấy thỏa mãn nhu cầu chính bạn và mở ra cho chính bạn về hình mẫu tích cực bạn hoàn toàn mang thể trở thành. Việc cả chuỗi Domino sau đó mang ngã hay ko cũng ko quan yếu bằng quân cờ Domino tiên phong ngã xuống .2. Duy trì động lực và ngay ngay lập tức chuyển sang trách nhiệm tiếp theo mà bạn mang động lực để triển khai xong. Hãy để đà triển khai xong một trách nhiệm đưa bạn trực tiếp vào hành vi tiếp theo. Với mỗi lần tái diễn, bạn sẽ trở nên quyết tâm hơn với hình ảnh mới của mình .3. Lúc bạn khởi đầu nản, hãy chia nhỏ mọi thứ thành những phần nhỏ hơn. Lúc muốn biến hóa một thói quen, bạn hãy tập trung chuyên sâu vào việc duy trì chúng trong tầm trấn áp của mình. Hiệu ứng Dominio quan yếu trật tự tiến triển của bạn chứ ko quan yếu hiệu quả. Đơn thuần là hãy nỗ lực nỗ lực giữ guồng “ ngã ” của những quân cờ Domino. Hãy để trật tự đó tự động hóa diễn ra, từ dòng này tới dòng khác .Nếu hành vi này ko dẫn tới hành vi khác, hoàn toàn mang thể là bạn ko thực thi được một trong ba nguyên tắc trên. Sở hữu nhiều khunh hướng Domino hoàn toàn mang thể ngã, thế tất là cả những hướng xấu đi. Bạn hãy tập trung chuyên sâu vào hướng tích cực nhất mà bạn muốn xảy ra và để nó biến hóa trọn vẹn đời sống của bạn .Hoa Sen Phật – Theo : jamesclear.com – genk.vn

0
0
votes

Tìm hiểu bài viết

Xem thêm: Tìm hiểu tính năng AOD – màn hình luôn hiển thị trên smartphone

Bài tương quan sẽ được update sau !

Source: https://blogchiaseaz.com
Category: Hỏi Đáp

Tham khảo thêm: Hiệu ứng Domino tác động tới cuộc sống như thế nào?

Related Posts